Morwa Biała - liście

Morwa Biała (herbata z liści) – suszone i cięte liście morwy białej, rośliny wywodzącej się z Chin i wykorzystywanej w chińskiej medycynie ludowej. Morwa od dawna rośnie w Europie i napar z jej liści ma długą historię spożywania także w Polsce.

Liście morwy białej znane są między innymi jako pożywienie jedwabników, które przerabiają je na jedwab. Zawierają jednak także wiele cennych substancji i mają pozytywny wpływ na zdrowie, oraz wiele właściwości.

W liściach morwy białej można znaleźć witaminy z grupy B:
– niacynę (B3, witamina PP) – wpływ na układ nerwowy, wzmocnienie pamięci i poprawa koncentracji
– tiaminę (B1) – poprawia samopoczucie, relaksuje, ułatwia koncentrację, redukuje apetyt
– ryboflawinę (B2) – bierze udział w transporcie tlenu i produkcji krwinek
– pirydoksynę (B6) – redukuje skurcze mięśni, drżenie rąk i powiek, zapobiega tworzeniu kamieni nerkowych.

Napar z suszonych liści morwy polecany jest dla diabetyków i osób odchudzających się, bo blokuje trawienie części węglowodanów, które następnie zostają wydalone z organizmu bez przyswajania się. W efekcie liście morwy pomagają kontrolować odpowiedni poziom cukru i ograniczają tworzenie się tkanki tłuszczowej. Smak naparu z liści morwy białej można określić jako słodkawy i delikatny.

Morwa biała jest znana również z obecności flowonoidów działających przeciwbakteryjnie, a także alkaloidów mogących pomagać w walce z wirusami. Niewątpliwie jednak najbardziej morwa biała w postaci liści jest najbardziej znana z właściwości wspomagających w walce z insulinoopornością, działaniem przeciwcukrzycowym.

Kraj pochodzenia: Polska

herbata:

zioła

funkcje:

antybakteryjne, bezkofeinowe, odchudzające, przeciwcukrzycowe, przeciwstresowe, przeciwwirusowe, relaksujące, źródło witamin i minerałów

region:

Polska

Parzenie