Herbaty na odchudzanie

Jesteś w: herbaty odchudzające

Herbaty odchudzające

Do swojej diety i ćwiczeń fizycznych warto włączyć zioła lub herbaty o działaniach wspomagających odchudzanie. Warto jednak pamiętać, że herbata odchudzająca jest tylko dodatkiem, wspomaga odchudzanie i bez odpowiedniego żywienia czy treningów nie zdziała wiele. 

Herbaty na odchudzanie - właściwości
Herbatki odchudzające, poza wspieraniem procesu zdrowego odchudzania jest również świetnym źródłem witamin z grupy B, folianów, antyoksydantów, związków mineralnych takich jak chrom, mangan, magnez i fluor. Dodatkowo zmniejszają ryzyko udaru mózgu, poprawiają koncentrację i pamięć, wspomagają pracę serca i wątroby, wpływają pozytywnie na wygląd skóry, poprawiają nastrój i obniżają poziom stresu. 

Herbaty odchudzające - rodzaje
Do herbat wspomagających proces odchudzania zaliczamy: 
herbaty zielone - źródło aminokwasów, witamin z grupy A, redukują tkankę tłuszczową i pozytywnie wpływają na naczynia krwionośne
herbaty pu’er - przyśpieszają przemianę materii, stosuje się je również przy diecie oczyszczającej, pozytywnie wpływają na koncentrację
herbaty białe - wspomagają spalanie, niszczą wolne rodniki, zawierają witaminy C i polifenole

Zioła odchudzające
Poza herbatami, w zdrowym odchudzaniu mogą nam pomóc również zioła lub mieszanki ziołowe. Mięta pieprzowa, pomocna przy problemach żołądkowych wspomaga trawienie, reguluje pracę jelit a jej aromat skutecznie ogranicza chęć podjadania. Wśród ziół odchudzających znajdziemy jeszcze lubczyk, który poza poprawieniem trawienia oczyszcza organizm z toksyn, mniszek lekarski, który wpływa na proces usuwania tłuszczów, skrzyp polny pomagający pozbyć się nadmiaru wody z tkanek, dodatkowo świetnie wpływa na kondycję włosów, skóry i paznokci.
W sklepie eherbata.pl można nabyć mieszanki odchudzające, np. smukła sylwetka, płaski brzuch i fit active. Wszystkie o bardzo przyjemnym smaku, bez sztucznych aromatów.

Yerba Mate na odchudzanie
Yerba Mate, czyli napar z ostrokrzewu paragwajskiego jest znana przede wszystkim jako środek pobudzający o wysokiej zawartości mateiny. Jednakże, dobroczynnie działa również przy okazji odchudzania. Picie yerby zmniejsza ilość tłuszczu przyswajanego przez organizm, wspomaga proces trawienia i przemianę materii, a także reguluje poziom cukru we krwi i wywołuje poczucie sytości.