Mięta pieprzowa - właściwości i działanie mięty

Mięta pieprzowa wykazuje szereg właściwości prozdrowotnych, w tym:

1. Łagodzenie dolegliwości żołądkowych:

   • Mięta pieprzowa jest stosowana wspomagająco w leczeniu dyspepsji (niestrawności). Działa rozkurczowo na mięśnie gładkie przewodu pokarmowego, dzięki czemu łagodzi bóle brzucha, wzdęcia i niestrawność. Pobudza również wydzielanie soku żołądkowego, co może poprawić trawienie.

2. Właściwości żółciopędne:

   • Mięta pieprzowa pobudza wydzielanie żółci i soków żołądkowych, co może pomóc w trawieniu tłuszczów. Jednak, z tego względu, osoby cierpiące na refluks żołądkowy powinny unikać spożywania mięty. 

3. Działanie antybakteryjne i przeciwwirusowe:

   • Badania wykazały, że Mięta pieprzowa wykazuje działanie przeciwbakteryjne wobec wielu szczepów bakterii, w tym bakterii Helicobacter pylori, które są odpowiedzialne za rozwój wrzodów żołądka i dwunastnicy. Mięta pieprzowa wykazuje także działanie przeciwwirusowe wobec niektórych wirusów, w tym wirusa grypy i wirusa RSV.

4. Właściwości uspokajające:

   • Mięta pieprzowa działa uspokajająco i relaksująco. Może być pomocna w łagodzeniu stresu i napięcia nerwowego.
      

Mięta pieprzowa - przeciwskazania do stosowania

Osoby cierpiące na refluks żołądkowy powinny unikać mięty, ponieważ może nasilać dolegliwości. 

Przed regularnym spożywaniem mięty pieprzowej w większych ilościach zaleca się konsultację z lekarzem, zwłaszcza w przypadku istniejących schorzeń lub przyjmowania leków.