Liść Damiany (Turnera diffusa) – liście południowoamerykańskiego krzewu z Meksyku. Przez lokalną ludność, zwłaszcza przez Majów, używane były jako afrodyzjak.

Damiana liść – właściwości naparu
Damiana liść zawiera saponiny (betulinę), flawonoidy, kwasy organiczne, żywice, sole mineralne i olejki eteryczne.

Damiana liść – działanie i korzyści zdrowotne:

Damiana może mieć działanie odtruwające, wzmacniające oraz przeciwdepresyjne.

Właściwości łagodzące stany lękowe, pomagają w obniżeniu napięć, poprawiają nastrój oraz działają uspokajająco, relaksacyjnie i wyciszająco, ułatwiają zasypianie oraz poprawiają jakość snu.
 

Liść Damiany jest uważany za afrodyzjak, który wzmaga aktywność seksualną zarówno u mężczyzn jak i u kobiet.

Dla kogo napar z liści Damiany?

Dla osób, które chcą poprawić koncentrację,  są w stresie, czują się zmęczeni, po ciężkiej pracy fizycznej i umysłowej. 
 

Sposób parzenia: 1-2 łyżeczki na 250 ml, zalewamy wrzątkiem i parzymy pod przykryciem około 7-10 minut, po czym odcedzamy susz od naparu.

Kraj pochodzenia: Meksyk

* Przed spożyciem ziół, szczególnie w przypadku osób przyjmujących różnego rodzaju leki, zawsze warto skonsultować się z lekarzem lub farmaceutą.