Lipa (Tilla) – występuje prawie w całej Europie, a także w innych regionach świata (np. Kaukaz, Azja Mniejsza). Najchętniej rośnie w miejscach o niższym stopniu nasłonecznienia. Zbiory przypadają zazwyczaj w czerwcu i lipcu, zebrane kwiaty i liście suszone są w przewiewnym miejscu w temp. nieprzekraczającej 40 C.

Kwiaty lipy zawierają: flawonoidy, olejki eteryczne, witaminę C, związki śluzowe, aminokwasy, kwasy organiczne (jabłkowy, glutaminowy, winny).

Właściwości: Lipa znana była już w starożytności, z dobrodziejstw której korzystali greccy i rzymscy lekarze. Kwiaty lipy mają działanie napotne, przeciwgorączkowe, uspokajające, przeciwskurczowe, żółciopędne, a także wpływają korzystnie na przemianę materii. Napar z tej rośliny warto więc stosować przy przeziębieniach, grypie, nieżytach dróg oddechowych, zapaleniach gardła czy oskrzeli. Ponadto może być on pomocny w stanach przemęczenia, zbytniej pobudliwości nerwowej, zawrotach głowy oraz nerwobólach.

Kraj pochodzenia: Polska

* Przed spożyciem ziół, szczególnie w przypadku osób przyjmujących różnego rodzaju leki, zawsze warto skonsultować się z lekarzem lub farmaceutą.