Czystek (Cistus Incanus) to zioło o wyjątkowych właściwościach. Uprawiany jest głównie w krajach basenu Morza Śródziemnego. Już w IV w. p.n.e. napar z czystka był podawany jako remedium na różne problemy zdrowotne.
 

Jak smakuje napar z czystka?

Jego liście mają charakterystyczny, żywiczny zapach. Smak herbatki z czystka jest natomiast lekko cierpki i orzeźwiający.
 

Właściwości  i działanie czystka. Na co pomaga czystek?

Większość właściwości czystka wynika z dużej zawartości polifenoli. Polifenole to naturalne przeciwutleniacze, których działanie polega na neutralizowaniu wolnych rodników. Dzięki temu ma właściwości przeciwzapalne i przeciwwirusowe.

Czystek działa wzmacniająco na odporność, pomaga zwalczać infekcje, a także wspiera zdrowie serca i przeciwdziała miażdżycy.

Napar z czystka może mieć także pozytywne działanie w przypadku chorób skórnych. Stosowany zewnętrznie działa antyseptycznie i przeciwtrądzikowo.
 

Kto powinien pić herbatkę z czystka?

Herbatka z czystka jest idealny dla tych, którzy chcą zadbać o swoje zdrowie i wzmocnić odporność. Zwłaszcza w okresach zmiany pór roku lub podczas sezonu przeziębień.
 

Jak długo można pić czystek? 

Żeby czystek mógł pokazać swoje pełne działanie należy pić go regularnie (2-3 razy dziennie) przez okres 4 tygodni. Po tym czasie można zrobić przerwę w spożywaniu naparu z czystka, ale nie jest to konieczne.