TAK SMAKUJE HERBATA od 2006r.
wartość koszyka: 0 zł, koszt dostawy od 12 zł - do darmowej dostawy brakuje 150 zł
FINALIZUJ ZAMÓWIENIE
  gramatura cena ilość wartość rabat
koszt dostawy od 12 zł - do darmowej dostawy brakuje 150 zł
do zapłaty 0 zł
KOD RABATOWY
OK
FINALIZUJ ZAMÓWIENIE
      powrót do listy artykułów

       

       

       Yerba Mate - bogate źródło witamin i minerałów

       

      Często słyszy się o właściwościach zdrowotnych, pobudzających i odchudzających naparu z ostrokrzewu paragwajskiego, jednak nie zawsze są one poparte cyframi. W związku z tym postanowiliśmy stworzyć artykuł, w którym zawarta będzie wiedza na temat witamin i minerałów wraz z porównaniem ich zawartości w suszach konkretnych marek yerba mate.

      Badania przeprowadzone w Argnetynie wykazały zawartość wielu witamin i minerałów.

       

      Witaminy:

      • Tiamina (witamina B1) – bierze udział w przemianie węglowodanów, białek i tłuszczów w energię, zapewnia prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego.

      • Rybofawina (witamina B2) – wzmacnia włosy, bierze udział w przemianie węglowodanów, tłuszczów i białek w energię.

      • Niacyna (witamina B3) – uczestniczy w tworzeniu czerwonych ciałek krwi, reguluje poziom cholesterolu, poprawia ukrwienie skóry i kondycję włosów, działa korzystnie na system nerwowy.

      • Kwas pantotenowy (witamina B5) – niezbędny do prawidłowego metabolizmu białek, cukrów i tłuszczów oraz do syntezy niektórych hormonów, zapobiega przemęczeniu, przyspiesza gojenie ran, poprawia pigmentację i stan włosów.

      • Pirydoksyna (witamina B6) – bierze udział w przemianie białek i aminokwasów oraz wytwarzaniu enzymów i hormonów, zapewnia prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego.

      • Kwas foliowy (witamina B9) – wpływa pozytywnie na system nerwowy i mózg, decyduje o dobrym samopoczuciu psychicznym, zapewnia sprawne działanie wątroby, żołądka i jelit, chroni przed nowotworami.

      • Cyjanokobalamina (witamina B12) – uczestniczy w wytwarzaniu czerwonych ciałek krwi, przeciwdziała niedokrwistości, ma wpływ na budowę układu nerwowego.

      • Kwas askorbinowy (witamina C) – wzmacnia odporność organizmu, skraca czas infekcji, wspomaga działanie układu krwionośnego oraz obniża poziom cholesterolu we krwi, niezbędny w procesie tworzenia kolagenu (odpowiada za elastyczność skóry), chroni organizm przed działaniem wolnych rodników, hamuje rozwój zaćmy.

       

      Makroelementy:

      • Magnez – składnik kości i zębów, tkanek miękkich, ma duży udział w przewodnictwie nerwowym, kurczliwości mięśni (antagonista wapnia), syntezie kwasów nukleinowych i białka, metabolizmie lipidów, termoregulacji, jest aktywatorem enzymów.

      • Potas – główny kation płynu wewnątrzkomórkowego, występuje w sokach trawiennych i kościach, reguluje gospodarkę wodną, wpływa na równowagę kwasowo-zasadową, reguluje czynności mięśni i nerwów, zwiększa przepuszczalność błon komórkowych.

      • Wapń – podstawowy składnik kości i zębów, kofaktor wielu enzymów, wpływa na kurczliwość mięśni, przewodnictwo bodźców nerwowych, przepuszczalność błon komórkowych, reguluje pobudliwość nerwów, krzepliwość krwi.

      • Fosfor – składnik kości i zębów, kwasów nukleinowych, tkanki mózgowej, błon komórkowych, związków wysokoenergetycznych, koenzymów, główny anion wewnątrzkomórkowy, bierze udział w reakcjach fosforylacji, utrzymaniu pH krwi.

      • Sód – główny kation płynu zewnątrzkomórkowego, występuje w soku trzustkowym i jelitowym, kościach, reguluje gospodarkę wodną, wpływa na równowagę kwasowo-zasadową, bierze udział w kurczliwości mięśni i przewodnictwie nerwowym, transporcie aminokwasów, cukrów itp.

         

       

      Mikroelementy:

      • Żelazo – składnik hemoglobiny, mioglobiny i wielu enzymów, niezbędny do transportu i magazynowania tlenu, transportu elektronów (cytochromy), desaturacji kwasów tłuszczowych, destrukcji nadtlenku wodoru, jodowania tyrozyny (peroksydaza tarczycowa), biosyntezy prostaglandyn, katabolizmu tryptofanu, detoksykacji związków obcych.

      • Cynk – niezbędny dla ponad 200 enzymów, m.in. polimeraz DNA i RNA, dysmutazy ponadtlenkowej, anhydrazy węglanowej, niezbędny do syntezy białka i kwasów nukleinowych, ochrony przed wolnymi rodnikami, stabilności błon komórkowych, odporności humoralnej i komórkowej, syntezy białka wiążącego wit A, produkcji i sekrecji hormonów (testosteron, insulina, tyroksyna), odczuwania smaku i zapachu, metabolizmu alkoholu.

       

       

      Wartości odżywcze Yerba Mate podane na opakowaniach dla porcji 50g suszu/500ml wody.

      mmmmmmmmmmmmmmmmm Kalorie  Węglowodany  Cukry Białka  Błonnik  Sód  Mateina
      Nazwa kcal % g % g g % g % mg % g

      Amanda,

      Amanda Despalada,

      Amanda Con Hierbas,

      Amanda Limon,

      Amanda Naranja

      47 2 9,9 3 2,4 0,89 1 0,72 2 8,7   0,37

      CBSe Energia,

      CBSe Silueta,

      CBSe Silueta Naranja

      19 1 4 2   0,7 1          

      CBSe Limon,

      CBSe Naranja,

      CBSe Pomelo

      26 2 5,8 2   0,7 1          

      CBSe Regulase

      30 2 6,4 2   1 1 0,7 3      

      CBSe Miodowe

      29 2 6,5 2   0,8 1          

      Colon Traditional,

      Colon Especial

      48 2 13,2 4   1,1 1 0,3 1 21 1 0,41

      Cruz de Malta Sin Palo

      71 3 7 2   5,4 7 17 68      

      Cruz de Malta Con Palo,

      Cruz de Malta Menta Limon,

      Cruz de Malta Limon

      65 3 6,6 2   5 7 22 86      

      Kraus Organica

      44 2,2 10 3,3 1,9 1 1,3 0,34 1,7 12 0,5 0,4

      Kurupi

      49 2 0,8     2,6 3 15 60      

      La Merced Organic

      30 2 6 2           60 3  

      Pajarito Menta Limon

      13 1 1,8 1   1,1 1     5,1   0,4

      Pajarito Elaborada

      26,36 2     3,67 2,32 4,6     10,26   0,79

      Pajarito Selecion Especial

      13   2 0,5   1,2       5,2 0,5  

      Pipore Despalada

      41 2 9,4 3,1 4,1 0,8 1,1 0,5 2 17 0,7 0,43

      Playadito Con Palo,

      Liebig,

      Yemaype

      47 2,4 9,9 3,3 3,4 0,91 1,2 0,72 2,8 4,7 0,2 0,3

      Rosamonte Suave,

      Rosamonte Elaborada,

      Rosamonte Despalada,

      Rosamonte Especial,

      Rosamonte Premium

      38 2 8,6 3 3,7 0,72 1 0,73 2,8 9,5 0,59 0,48

      Selecta Compuesta

      30 1 4,5 1   1,1 1          

      Selecta Doble Sabor,

      Selecta Silueta

      27 1 4 1   0,9 1          

      Taragui Sin Palo,

      Taragui Con Palo,

      Taragui Limon,

      Taragui Naranja

      30 2 6 2   2 2     61 3  

      Taragui Cytrusowa

      30 2 6,2 2   1,5 2     61 3  

       % - dla dziennego zapotrzebowania dla osoby dorosłej

       

       

      Witaminy i minerały zawarte w Yerba Mate podane na opakowaniach dla porcji 50g suszu/500ml wody.
      mmmmmmmmmmmmmmmm B1 B3 B6 C Magnez Potas Wapń Żelazo mmmmmmmmmmmmmm
      Nazwa mg % mg % mg % mg % mg % mg mg % mg % Inne

      Amanda,

      Amanda Despalada,

      Amanda Con Hierbas,

      Amanda Limon,

      Amanda Naranja

      0,78 65     0,44 34     28 10       1,5 10  

      CBSe Energia

      1,1 92                 126          

      CBSe Limon,

      CBSe Naranja,

      CBSe Pomelo

      0,6 50                 251          

      CBSe Silueta,

      CBSe Silueta Naranja

      0,91 74     0,4 20         125        

      B2 - 0,38mg = 20%,

      B5 - 2mg = 20%,

      B9 - 40µg = 20%,

      B12 - 0,4µg = 20%,

      Cynk - 3mg = 20%

      CBSe Regulase

      0,65 54                 125          

      CBSe Miodowe

      0,65 54                 199          

      Colon Traditional,

      Colon Especial

      0,87 72 1,5 9 0,38 29 2,5 5 93 36       1,4 10  

      Kraus Organica

      1 83 1,4 8,8 0,41 32     64 25       1 7,1  

      Pajarito Menta Limon

      0,6 50 0,8 5 0,4 31 2,4 5 26 10       1 7  

      Pajarito Elaborada

      1,26 90 1,72   0,83 41,5 4,96   57,12 19 60,81 58,66   2 15,6 Fosfor - 52,81mg

      Pajarito Selecion Especial

        45   4,8   20   4   9,5     3,7   7,8  

      Pipore Despalada

      0,59 49     0,32 25 3,1 6,9 68 26       1,8 13  

      Playadito Con Palo,

      Liebig,

      Yemaype

      0,5 42     0,45 35 3,2 7,1 36 14       1,7 12  

       

      Rosamonte Suave,

      Rosamonte Elaborada,

      Rosamonte Despalada,

      Rosamonte Especial,

      Rosamonte Premium

       

      0,57 48     0,28 22 2,4 5,3 52 20       1,8 13  

      Selecta Compuesta

                    2         1   5  

      Selecta Doble Sabor,

      Selecta Silueta

                    1         1   5  

      Taragui Sin Palo,

      Taragui Con Palo,

      Taragui Limon,

      Taragui Cytrusowa,

      Taragui Naranja

      0,21 14,6             185 61,8 547     1,8 13

      B2 - 0,39mg = 24,4%,

      B5 - 3,3mg = 54%

       

      % - dla dziennego zapotrzebowania dla osoby dorosłej

       

      M.C.