herbata na żołądek, herbata na ból brzucha
(37 produktów)Jesteś w: zioła i herbaty na żołądek
Herbata na ból brzucha, zioła na żołądek
Problemy z żołądkiem stały się powszechne w dzisiejszym szybkim tempie życia, ciągłym stresie i niezdrowym nawykach żywieniowych. Warto jednak zadbać o zdrowie tego ważnego narządu. Oprócz zbilansowanej diety, aktywności fizycznej i redukcji stresu, warto rozważyć spożycie różnych naparów ziołowych. W naszym sklepie znajdziesz szeroki wybór ziół oraz specjalnych herbat, które skutecznie wspierają pracę żołądka i łagodzą jego dolegliwości.
Zioła na żołądek i ból brzucha
Nieprawidłowe funkcjonowanie żołądka, nieodpowiednie pożywienie, i stres mogą prowadzić do dyskomfortu, bólu, niestrawności, zgagi, zapalenia, zatruć, oraz poważniejszych problemów, takich jak wrzody czy rak. Dlatego profilaktyka jest kluczowa. Odpowiednia dieta i wolne spożywanie posiłków to podstawa, ale równie ważne jest to, co pijemy między nimi. Oto kilka wybranych ziół, których napary korzystnie wpływają na żołądek:
- Rooibos (Czerwonokorzew): Ten napar, pochodzący z RPA, zawiera kwas fenolowy i przeciwutleniacze, co wpływa korzystnie na pracę układu trawiennego. Pomaga w łagodzeniu zgagi, mdłości, kolek i wrzodów. Dodatkowo, działa przeciwalergicznie, relaksująco, wzmacniająco na odporność, i dostarcza organizmowi witamin i minerałów. Rooibos jest bezkofeinowy, więc nadaje się do picia przed snem lub przy problemach z ciśnieniem. Szczególnie warto wypróbować jego "zieloną" wersję - nieutlenianą, która jest bardziej prozdrowotna niż klasyczny czerwony rooibos.
- Mięta Pieprzowa: Napar z mięty pieprzowej stymuluje produkcję soków żołądkowych, co przyspiesza trawienie. Dodatkowo, pomaga w produkcji żółci przez wątrobę i wspiera pracę jelit, co jest pomocne w przypadku wzdęć czy zaparć.
- Melisa: Melisa pomaga rozluźniać mięśnie gładkie jelit. Wspiera redukcję wzdęć i gazów.
- Rumianek: Napar z rumianku łagodzi rozmaite dolegliwości żołądkowe, działa rozkurczowo, przeciwzapalnie, i przeciwbakteryjnie. Jest bezpieczny i delikatny, co czyni go odpowiednim również dla dzieci.
- Kwiat Nagietka: Płatki nagietka chronią błonę śluzową żołądka, zapobiegając stanom zapalnym. Wspomagają regenerację oraz zwiększają produkcję soku żołądkowego i żółci, ułatwiając trawienie.
- Szałwia: Napar z szałwii polecany jest przy przewlekłym nieżycie żołądka i jelit, problemach trawiennych oraz niedostatecznej produkcji soków żołądkowych. Posiada właściwości rozkurczowe i przeciwzapalne.
-
Babka Lancetowata: Wspomaga produkcję soków żołądkowych i chroni błonę śluzową przed szkodliwym wpływem. Skuteczna przy nieżycie lub zapaleniu żołądka, chorobie wrzodowej oraz zatruciach.
-
Pokrzywa: Wspiera trawienie, przyspiesza przemianę materii, i oczyszcza układ pokarmowy.
-
Werbena Cytrynowa: Ma działanie przeciwzapalne oraz rozkurczowe.
-
Lapacho: Poprawia trawienie, zmniejsza wydzielanie kwasu żołądkowego i pomaga w zwalczaniu bakterii Helicobacter pylori.
-
Lukrecja: Regeneruje błonę śluzową żołądka, hamuje rozwój bakterii Helicobacter pylori i poprawia stan żołądka.
-
Vilcacora: Redukuje nudności, łagodzi nieżyt żołądka, objawy choroby wrzodowej, oraz może przeciwdziałać Helicobacter pylori.
Herbaty korzystne dla żołądka
Herbaty, zwłaszcza te bogate w polifenole, mogą korzystnie wpływać na zdrowie żołądka. Oto kilka herbat zalecanych dla osób z problemami trawiennymi:
-
Hojicha: Ta herbata ma niską zawartość kofeiny i jest łagodna dla żołądka. Pomaga w trawieniu, szczególnie po ciężkich posiłkach.
-
Awa Bancha: Herbata kiszona, działająca jak probiotyk, korzystnie wpływająca na żołądek.
-
Goishicha: Fermentowana herbata, o właściwościach probiotycznych.
-
Genmaicha, Genmaicha Uji, Japan Genmaicha, Matcha iri Genmaicha: Herbaty zielone z prażonym ryżem wspomagające trawienie.
Pamiętaj jednak, że w przypadku poważniejszych problemów żołądkowych zawsze warto skonsultować się z lekarzem lub farmaceutą. To samo dotyczy kobiet w ciąży i matek karmiących piersią, ponieważ niektóre zioła mogą być niewskazane w tych okresach.