(ocena 0/5)
(ocena 0/5)Pokrzywa - znana jako jedno z najbardziej skutecznych ziół leczniczych. Jej liście zawierają między innymi różne kwasy organiczne, witaminy (C, K, B2), garbniki, chlorofil, aminy (np. histaminę, acetylocholinę, serotoninę), białka i niewielką ilość olejku eterycznego. Liście działają moczopędnie, poprawiają przemianę materii. Pokrzywa pobudza krążenie krwi, wzmacnia organizm. Obniża poziom cukru we krwi i obniża ciśnienie. Zaleca się wypicie dziennie ok. 3 szklanek naparu.
Sposób przygotowania: pokrzywę zalewamy wodą o temp. 96 st C, następnie parzymy przez ok. 5-8min.
